Spaghetti med tomatsovs og kødboller
4 personer ( 1 person ( 6 kødboller pr portion ) = 4,5 point + 4 point for
valgfri mængde pasta )
Kødboller:
450 g hakket oksekød 6% ( 15 point )
1 æg ( 2 point )
2 fed hvidløg ( 0 point )
1 spsk. rasp ( 0,5 point )
salt ( 0 point )
peber ( 0 point )
1 lille hakket løg ( 0 point )
Tomatsovs:
2 dåser hakket tomater ( 0 point )
2 fed hvidløg ( 0 point )
1 løg ( 0 point )
salt ( 0 point )
peber ( 0 point )
lidt oregano ( 0 point )
½ dl skummemælk ( 0,5 point )
- Bland alle tingene til kødbollerne sammen, og form farsen til små boller (
ca. 24 stk. )
- Læg dem på en bradepande og bag dem i ovnen ved 200 grader i ca. min
- Mens kødbollerne er i ovnen, laves sovsen
- blend de to dåser hakket tomater
- Tilsæt skummemælk, hvidløg, oreano
- Smag til med salt og peber
- Kom kødbollerne over i tomatsovsen
- Server spaghetti til